Bleiben Sie fit!

Funktionelles Ganzkörpertraining.

Sie machen gerne Sport mit Gleichgesinnten? Dann haben wir da was für Sie!

Muskeltraining hält fit – körperlich und geistig! Der Kurs fördert durch kurzes Ausdauertraining Ihre Leistungsfähigkeit. Mit Gymnastik stärken Sie Ihre Muskeln und verbessern die Körperhaltung. So beugen Sie Erkrankungen wie z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen, Haltungsfehlern oder Osteoporose vor.

Kursleitung: Milagros Yorges (Sportwissenschaftlerin, Gymnastik- und Fitnesstrainerin für Pilates, Rückenschule und Faszien)

Unsere Kurse für Seniorinnen und Senioren sind sehr beliebt und werden häufig erneut von den Teilnehmenden besucht – freie Plätze sind daher leider nur begrenzt verfügbar.
Ist Ihr Wunschkurs ausgebucht, können Sie sich über die Warteliste im Buchungsformular anmelden. Wir freuen uns auf neue Interessierte!